부여주의쪽빛하늘

까르보나라 떡볶기 잸 재료준비하기 조랭이떡 150그람, 파마산치즈1작은술, 소금약간, 크림소스 양파30그람, 마늘2개, 양송이버섯2개, 브로콜리40그람, 올리브유1/2큰술 홍피망30그람, 베이컨30그람, 우유1/2컵, 생크림1/4컵 양파는 굵은채로 썰어주고 양송이버섯은 편썰기, 마늘도 편썰기한다 브로콜리는 ..

갑자기 김밥이 먹고싶을때 냉장고를 뒤지기 시작한다 갖은야채와 남은 청사과 하나.... 언능 뛰어간 마트에서 집어온 단무지 와 맛살..... 우엉 볶아놓은거... 김치찌개용 참치캔하나....기름빼서 놓고..... 양상추남은거 오이.....청사과....맛살은 채썰고 찢고 ..... 뚝딱뚝딱 해서 마요네즈에 소금 한꼬집..

크로와상이나 햄버거빵, 양상추나 치커리, 겨자잎2장, 토마토1/2게 양파1/2개, 오이피클2개,머스터드3큰술 오믈렛 딜갤4개,우유2큰술, 소금1/3작은술, 당근,양파,피망 다진것 약간 달걀을 거품이나지않게 젖가락을 그릇바닥에 대고 풀어준다 젖가락을 들어올려 풀어주게 되면 거품이 생기므로,, 풀어준 ..

식빵4장, 참치통조림1캔, 슬라이스치즈2장, 치커리약간, 피망1/2개, 버터약간, 양파 참치샐러드 참치1캔, 마요네즈5큰술, 레몬즙1큰술, 다진양파1큰술, 다진오이나 피클1큰술 다진청양고추1/2큰술, 핫소스약간, 후추가루약간 참치통조림은 체에 받혀 기름기를 쪽 뺀다 치커리는 물기를 거두어 피망도 물..

또띠야2장, 닭안심4쪽, 상추4장 비트잎4장 오이피클2개. 파프리카약간 체다치즈2장, 칠리소스나 살사소스2큰술, 올리브유2큰술, 소슴,후추,양파, 머스타드소스 또띠야는 기름 을 두르지않은 팬에 살짝 굽는다 상추와 비트잎은 깨끗이 씻어 물기를 빼고 오이와 양파는 굵은 채를 썰어놓는다 닧안심은 소..

찹쌀가루2컵, 멥쌀가루1컵, 소금1/2작은술, 땅콩가루20그람, 설탕2작은술, 끓는물4큰술 고명 양상추20그람, 치커리10그람, 파프리카 빨,노,파 ,각각1/2개,양파10그람, 땅콩약간 소스 사과80그람, 양파1/4게, 미소된장2큰술, 식초1/3컵, 설탕5큰술, 소금2작은술 물1/2컵, 버터1/2큰술, 청포녹말2작은술, 고추장1큰..

가래떡240그람, 간장1/2작은술, 참기름1작은술, 브로콜리60그람 빨강 , 노랑 파프리카60그람씩 떡꼬치소스 고추장1큰술, 토마토케쳐2큰술, 간장1/2큰술, 설탕1큰술, 물엿1/2큰술 다진마늘1큰술, 물1/2큰술, 식용유약간 가래떡은 길이 3센티 정도로 썰어 간장과 참기름으로 양념을 한다 가래떡이 굳어있을경..

핫도그샌드위치 핫도그빵2개,소시지2개,슬라이스토마토(반달모양)6개 칠리소스(칠리소그1;마요네즈2), 오이피클,치커리,채썬양파 ,디종머스터드,버터 소시지는 사선으로 칼집을 넣어 팬에 굽는다 토마토는 반달모양,양파는 채썰고 피클은 길게 슬라이스한다 빵에는 버터를 바르고 칠리소스를 뿌려 그..

샐러드김밥 밥2공기,깨소금,참기름,당근채,오이채약간씩 양상추2장,김밥용단무지1줄,게맛살1줄,김1.5장 한김 식힌 밥에 참기름과 소금 깨소금을 넣고 버무린다 당근 오이 양상추는 씻어 물기를 뺀후 채썬다 볼에 당근 오이 양상추를 1:1:1 로 넣고 마요네즈로 버무린다 김4/5 정도 넓이에 1의 밥을 얹어 ..

재료 불린쌀150그람,닭가슴살200그람, 당근100그람, 감자200그람 양파50그람, 참기름,깨소금약간, 닭육수900밀리 불린쌀은 살짝갈아서 닭가슴살을 익혀 곱게 다진후 참기름과 깨소금에 버무린다 당근 감자 양파는 껍질을 벗겨 잘게 다져놓는다 닭 육수에 간쌀을 넣어 끓이다가 쌀이 퍼지면 채소를 넣어 푹..